Cannes · Sur rendez-vous
Le coaching privé à Cannes,
dans un cadre à part.
À deux pas de la rue d'Antibes et de la rue Hoche, un studio privé où votre coach vous est entièrement consacré.
Réserver un entretienÀ deux pas de la rue d'Antibes et de la rue Hoche, un studio privé où votre coach vous est entièrement consacré.
Réserver un entretienEn plein cœur de Cannes, Le Clos propose un coaching sportif privé pensé pour celles et ceux qui attendent autant de leur corps que de leur temps. Pas une salle, pas une foule : un studio confidentiel, sur rendez-vous, où votre coach ne travaille que pour vous.
Au Clos, chaque séance se déroule dans le calme d'un studio privé, sur rendez-vous : jamais de salle ouverte, jamais de public. Pendant une heure, votre coach ne travaille que pour vous.
C'est ce qui permet un travail précis, exigeant et durable.
Au Clos, rien n'est laissé au hasard. L'accompagnement repose sur une méthode issue de 15 ans de préparation physique auprès de sportifs de haut niveau : chaque mouvement est expliqué, corrigé et ajusté à votre corps.
Pour celles et ceux qui le souhaitent, une analyse corporelle de précision, expliquée par Pierre, permet d'affiner encore le suivi : composition, répartition, posture, points de vigilance. Le coaching n'est jamais générique : il est façonné autour de votre réalité physique, de vos contraintes et de vos ambitions.
En solo ou en duo, le suivi est construit séance après séance, avec la même exigence : votre progression et la protection de votre corps sur le long terme.
En solo, la séance est entièrement centrée sur vous. En duo, deux personnes partagent la même séance et le même coach : en couple, entre amis ou entre collègues.
Au studio comme à domicile, en villa ou sur un yacht, l'exigence reste la même.
Le principe reste le même : partir de votre niveau réel, progresser par étapes et ajuster les séances à ce que votre coach observe et à ce que vous lui dites.
L'objectif est de vous faire bouger davantage, régulièrement et sans vous blesser : renforcement musculaire pour préserver et développer votre masse musculaire, travail cardiovasculaire dosé selon votre condition du moment. Les exercices sont choisis en fonction de vos articulations et de votre mobilité, puis l'intensité augmente à mesure que votre corps s'adapte.
L'entraînement n'est qu'un des leviers : le sommeil et l'activité au quotidien comptent aussi. Pour suivre l'évolution au-delà du chiffre sur la balance, l'analyse corporelle de précision permet, si vous le souhaitez, de mesurer la masse grasse et la masse musculaire dans le temps.
Le développement musculaire repose sur une progression méthodique : d'abord une exécution juste, puis des charges, un volume ou une difficulté qui augmentent au fil des semaines. Votre coach corrige chaque mouvement, adapte les exercices à votre morphologie et à vos antécédents, et fait évoluer le programme selon vos progrès et votre récupération.
Pour ce type d'objectif, au moins deux séances par semaine permettent généralement une progression plus continue. Le rythme le plus juste se décide avec Pierre lors de l'entretien.
Après une longue pause, une période chargée ou une ancienne blessure, la priorité est de reprendre sans brûler les étapes. La première séance évalue votre mobilité, votre posture, votre gainage et votre stabilité ; les séances suivantes partent de ce niveau réel, avec des exercices expliqués et adaptés.
En cas de douleur ou d'antécédent, dites-le dès l'entretien : on travaille autour de la douleur, jamais à travers, et nous pouvons vous demander l'avis de votre médecin. Le coaching ne remplace pas un suivi médical.
Fondateur du Clos, Pierre vous reçoit au studio autour d'un thé ou d'un café. Vous découvrez le lieu, nous parlons de vos objectifs, de votre passé sportif et de vos contraintes. Offert, sans engagement.
La première séance, le plus souvent avec Pierre, est préparée à partir de cet entretien : évaluation de vos mouvements (mobilité, posture, gainage, stabilité), entraînement à votre niveau, puis un point sur vos axes de travail et le rythme proposé.
Les séances se réservent ensuite à l'unité, sans abonnement. La première séance est facturée au tarif du rythme que vous choisissez ; en solo, si elle reste ponctuelle, elle est de 70 €.
Au 27 rue Jean Jaurès, à quelques pas de la rue d'Antibes et de la rue Hoche, en plein cœur de Cannes. Un studio privé conçu pour une seule chose : votre progression, dans les meilleures conditions. Vestiaires et douches sont à votre disposition, entretenus chaque jour.
Je m'entraîne avec Pierre depuis plus de deux ans et je l'ai suivi dans toutes ses aventures, ce qui en dit long ! C'est un coach qui connaît parfaitement le corps humain et qui sait vraiment faire travailler les bons muscles, de façon ciblée et intelligente. Chaque séance est efficace et adaptée à mes besoins. Sérieux, passionné et toujours à l'écoute, je le recommande les yeux fermés !
Je suis suivie au clos depuis quelque temps et je suis vraiment satisfaite de l’accompagnement. Pierre est très professionnel, a l’écoute et adapte chaque séance en fonction de mes besoins et de mes objectifs. Le coaching est personnalisé, précis et toujours réalisé dans une très bonne ambiance. Le lieu est également très agréable, calme et parfaitement équipé. On est loin de la salle de sport classique. Je recommande le Clos sans hésitation à toutes les personnes qui recherchent un coaching privé sérieux à Cannes
Une salle vraiment agréable, avec un accompagnement personnalisé grâce aux coachings de Mathieu ou Pierre. Ils sont à l’écoute, professionnels, avec une petite touche d’humour, et savent parfaitement adapter les séances aux objectifs et au niveau de chacun. Si vous cherchez un endroit pour progresser sérieusement tout en étant bien encadré, je recommande sans hésiter !
Un entretien avec Pierre, autour d'un thé ou d'un café, offert et sans engagement. Indiquez vos disponibilités : nous revenons vers vous le jour même.
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